一个朋友跟我讲，她表妹今年见了三十多场相亲，亲戚介绍的、平台推的、朋友撮合的，路子全试过，到现在还是单着。家里人急得不行，她自己也开始怀疑，是不是我真的不配谈恋爱。我听完就摇头，说你别急着怀疑自己，先看看你相的时候到底是个什么状态。
很多人相亲失败，根子不在遇人不淑，而在自己还没活明白。今天就把几个最常见的坑掰开说说，你对照一下，占了几条。
第一个坑，是总在等别人主动，自己从不伸手。相亲里太多人端着，等着对方先开口、先约见面、先表达好感，稍微有点意思也装作不在乎。心里想的是我主动就输了，太主动会被看轻。可相亲本来就是双向选择，没有谁天生该围着你转。你不主动表达、不主动找话题、不主动推进一步，再好的缘分也会被你耗没。对方感受不到你的诚意，自然转身就走。
第二个坑，是标准飘在天上，人却站在地上。不少人相亲带着偶像剧的期待，面对的是现实的普通人。男生想要温柔漂亮勤快家境好还不作，女生想要有房有车帅气多金随叫随到。可现实里哪有完美的人。你拿着满分清单去挑剔，却看不清自己的条件，嫌弃对方身高不够、收入不高、不会说话，却看不见他踏实、真诚、有责任心。总想一步到位找到理想型，不给普通人一点了解的机会，最后自然处处不合适。
第三个坑，是被各种毒鸡汤灌歪了。现在网上那些情感段子太多了，什么爱我就该无条件包容、男人就该花钱、结婚必须享福不能吃苦。把婚姻当交易，把相处当考验。对方稍微不合心意，就扣上不爱、没担当的帽子。只想要权利不想尽义务，只想要享受不愿共分担，这种双标又自私的心态，谁跟你相处都累。
第四个坑，是不会聊天，一开口就把天聊死。有些人条件不差人也实在，就是输在嘴上。要么沉默寡言全程冷场，要么查户口式盘问，工资多少房子有没有父母有退休金吗打算啥时候结婚。一连串现实问题砸过去，把初次见面变成了面试。相亲第一印象太重要了，聊都聊不到一块，怎么可能有下文。不会找话题、不会接话、不会表达好感，就算遇到合适的人也留不住。
第五个坑，是心态太急又太玻璃心。有人见一面就想定终身，聊两句就想谈未来，节奏快得让人窒息。一旦对方反应慢一点、态度淡一点，立刻否定对方或者否定自己，心态瞬间崩盘。太急会吓跑别人，太玻璃心会错过好人。
还有一个更隐蔽的，是很多人把相亲当成了任务，而不是认识一个人的机会。每见一个就像完成指标，心里盘算的是他又不行、她又不对，从头到尾带着评判的眼光，从没真正敞开去了解一个人。这样相一百场，也不过是在重复同一种拒绝。
我常跟来求救的姑娘说，相亲不是许愿池，你扔个硬币就蹦出个完美爱人。它是个认识异性的渠道，能不能成，看你有没有清醒的脑袋和真诚的态度。先把那套飘着的幻想收一收，把自己那几样毛病改一改，拿出真诚和耐心来，合适的人反而容易碰上。
别再怪缘分太迟了。你先成为那个清醒、真诚、愿意好好和人相处的自己，对的人自然会在转角出现。
我常跟来求救的人说一句不太好听但真切的话，你相亲不成，很多时候不是遇人不淑，是你自己还没活明白。一个男生条件其实不差，但每次见面都绷着，女生笑一下他觉得人家轻浮，女生话少他又觉得人家高冷，横挑鼻子竖挑眼，相了二十多个全黄了。我让他回想，你到底是在找个人过日子，还是在找一个完美符合你剧本的角色。他愣了半天，说好像自己也说不清要什么样的。这就是问题，很多人连自己要什么都不清楚，就忙着去相，相来相去相的是寂寞，不是缘分。还有个姑娘，每次相亲都穿得特别随意，见面就低头刷手机，对方问什么答什么，像个被押来考试的学生。她委屈地说我本来就不想来。那你来干什么呢，既然来了，就把对方当成一个可能认识的新朋友，起码给人家一点基本的尊重和状态。相亲不是任务，是给自己多一个认识人的机会。你状态松了，别人才愿意靠近你。其实，先把自己那几样毛病改一改，把那套飘着的幻想收一收，拿出真诚和耐心，合适的人反而容易碰上。别再怪缘分太迟，你先成为那个清醒、真诚、愿意好好和人相处的自己。
其实，先把自己那几样毛病改一改，把那套飘着的幻想收一收，拿出真诚和耐心，合适的人反而容易碰上。我还想多说一句，相亲别一上来就奔着结婚去。很多人见第一次面，就在心里盘算这人能不能当老公，一有不对就判死刑。可感情是处出来的，不是审出来的。第一次见面没感觉，不代表第十次还没感觉；第一次觉得一般，多聊几次说不定就对了脾气。反过来，第一次聊得火热，也可能只是新鲜感，过两周就凉。所以我建议，给彼此三五次机会，别一次定生死。当然，原则问题一眼不对就撤，但那些不痛不痒的小瑕疵，留给时间看看。很多白头到老的夫妻，当初第一次见面也没那么惊艳。把相亲当成认识人的窗口，而不是验收货物的流水线，你的心态轻松了，对方也舒服，成的概率反而高。
我再多说一句，相亲不成别急着给自己贴负面标签。很多人相了几次没成，就觉得自己没人要、条件差、性格有问题，越想越自卑，后面见人越紧绷，表现越不好，形成恶性循环。其实相亲成功率低太正常了，它本来就是大海里捞针，十次里成一次都算好的。没成，多半是没对上频，不是你差。把每次见面当成练习，练怎么聊天、怎么表达、怎么看人，哪怕没成，你也更懂自己要什么了。我见过相了几十次最后幸福的，靠的不是运气，是一次次失败后越来越清楚自己要啥，也越来越会相处。所以别怕失败，怕的是失败了就把自己否定到底。
说个实在的，怎么才算活明白。不是让你降低标准，是让你先搞清楚自己到底要啥。拿张纸，左边写你绝对不能忍的，比如人品差、不负责、冷暴力；右边写你希望但不是必须的，比如身高、收入、浪漫。两栏一分，你就知道哪些人该一眼过、哪些人值得多给几次机会。一个姑娘照做后发现，她以前否掉的几个人，问题都出在右边那栏的想象上，人本身踏实靠谱。先把那张纸写清楚再去相，你就不会相一场黄一场，把自己相成了受害者。如果你也一直相亲不成，总在同一个地方栽跟头，可以找我们的咨询师聊一聊。把你历次相亲的真实经历和自己的状态摊开来说，我们一起看看，到底是哪几步让你一次次错失了可能。
